Tidur

Bila bayi bersuara ”grok-grok”

Bila bayi bersuara ”grok-grok”

Si kecil kerap mengeluarkan suara grok-grok. Patutkah dikhawatirkan? Bagian dalam tubuh manusia, asal tahu saja, selalu berlendir. Jadi memang sudah dirancang untuk terus memproduksi... 

Healthy Habit (2)

Healthy Habit (2)

after actually doing those previous little habit, then lets look for another.. Healthy Habit No. 3: Sleep Enough! \”Your body has naturally alarm when they need to rest,\”  or \”Your... 

Mendengkur Ternyata Berbahaya

Mendengkur Ternyata Berbahaya

Mengapa Dengkuran Terjadi? Mendengkur atau biasa disebut ‘mengorok’ dalam dunia kedokteran disebut sleep apnea terjadi karena adanya penyempitan saluran nafas. Saluran nafas yang menyempit tersebut... 

Mitos-mitos seputar tidur

Mitos-mitos seputar tidur

Mitos #1 : Mengorok sangat mengganggu, tetapi tidak terlalu berbahaya. Siapa bilang? Yang jelas, mengorok sangat mengganggu bagi teman tidurnya atau bagi orang yang tidur di kamar yang sama atau bahkan...